Złe sny nie istnieją?
Często, gdy w rozmowie z ludźmi pojawia się temat snów i śnienia, reagują: tak, ja też czasem mam koszmary! Prześladował mnie kiedyś taki zły sen! Ostatnio śniło mi się coś strasznego! O czym są tak zwane „złe sny”? Skąd przychodzą? Co możemy z nimi „zrobić”? Po wielu latach pracy ze snami dochodzę do wniosku, że tak naprawdę nie ma „złych” snów. Niektóre są trudne, budzą przerażenie, konfrontują. Ale kiedy je zrozumiemy, nauczymy się je czytać i transformować w inne, przyjemne sny, kiedy odzyskamy poczucie wpływu na to, o czym śnimy...wtedy nagle okazuje się, że zły sen nie istnieje. By w tym procesie pomóc, wyodrębniłabym różne rodzaje tzw. złych snów, czyli tych, w których czujemy lęk, przerażenie, trudne emocje. 1. śnią nam się nasze lęki 2. śni nam się pamięć traumy, zapisana w ciele, jest to element procesu zdrowienia 3. śni nam się nasza mądrość, nasz potencjał, przed którym z różnych względów uciekamy; Zacznijmy od tych ostatnich czyli snów z potencjałem. Znam wiele