jak pamiętać sny?
Grudzień - coraz dłuższa noc, coraz większa ciemność, to najlepszy czas na śnienie. Jak jednak zapamiętać zimowe sny, które mogą być wskazówką na nadchodzący nowy rok? Dlaczego niektórym przychodzi to tak łatwo? Pamiętają długie, barokowe sny, pełne zwrotów akcji i interesujących szczegółów: kolorów, postaci w tle, nawet zapachów. A kiedy pytasz ich, jak to robią, odpowiadają na ogół z rozbrajającym uśmiechem: zawsze tak miałam, pamiętam sny jeszcze z podstawówki. Co zrobić, kiedy chcemy pamiętać nasze sny? Czemu bywają lata obfite w śnienie i inne, suchutkie, kiedy z trudem wydłubujemy po nocy małe senne okruchy? Oto pierwsza próba zmierzenia się z tym niełatwym tematem. Trzeba próbować Po pierwsze i najważniejsze- nie zniechęcać się. Doceniać każdy, nawet najmniejszy kawałek snu, który zapamiętaliśmy. Zapisać go po obudzeniu. Jak pisze na fejsbukowej grupie Krąg Snów Wiktor, utalentowany 14-letni śniący: Pamiętanie snów trenuję zapisując nawet najmniejsze detale zaraz po prze